O inverno pode ser um período desafiador para pessoas que sofrem de asma, especialmente crianças e adolescentes. Fatores como a circulação de vírus e a permanência em ambientes fechados aumentam o risco de crises. Para mitigar esses riscos, é fundamental adotar algumas medidas preventivas e garantir que o tratamento da asma esteja sempre em dia.
Gatilhos Comuns no Inverno
Durante o inverno, algumas condições podem agravar a asma, como:
1. **Ambientes Fechados:** O fechamento de janelas para se proteger do frio pode aumentar a concentração de alérgenos.
2. **Vírus Respiratórios:** Aumento da circulação de vírus, como os da gripe e resfriados, que podem resultar em infecções nas vias aéreas.
3. **Acúmulo de Poeira:** O contato com cobertores e casacos guardados, que acumulam poeira e ácaros.
Importância do Tratamento Contínuo
De acordo com Emilio Pizzichini, coordenador da Comissão Científica de Asma da SBPT, a chave para evitar crises de asma no inverno é manter o tratamento adequado durante todo o ano. A medicação deve ser utilizada continuamente para controlar a inflamação das vias aéreas.
Vacinação como Prevenção
Vacinas contra infecções virais, como a gripe e Covid-19, são essenciais. Elas ajudam a reduzir o risco de inflamações severas e complicações associadas à asma, conforme Pizzichini.
Dados e Estatísticas
Estatísticas recentes revelam que crianças e adolescentes representam uma parcela significativa das internações por asma, especialmente durante o inverno. Em julho de 2024, cerca de 70,5% das internações por asma foram de pacientes nessa faixa etária.
Cuidados Práticos para o Dia a Dia
A pneumologista Marcela Marques sugere diversas práticas que podem reduzir as chances de uma crise de asma:
1. **Ambiente Limpo e Arejado:** Mantenha os ambientes bem ventilados e livres de umidade e mofo.
2. **Limpeza Adequada:** Utilize panos úmidos para limpar a casa e evite o acúmulo de objetos, como brinquedos e bichos de pelúcia, que podem acumular poeira.
3. **Distância de Fumantes:** Evite exposição a fumos, que podem agravar os sintomas.
Educação e Orientação Familiar
A orientação adequada sobre os gatilhos da asma e o manejo de crises é crucial. Quando as famílias são informadas sobre como proceder, é possível evitar internações frequentes e melhorar a qualidade de vida dos asmáticos.
Conclusão
Gerenciar a asma durante o inverno exige atenção e cuidados específicos. Ao manter um tratamento contínuo e adotar práticas preventivas, é possível minimizar o impacto das crises e garantir uma vida mais saudável para aqueles que vivem com essa condição.
