A Outward Bound Brasil (OBB) lança uma nova proposta no país: o “Dia do Reset”, um convite para que as pessoas tirem um tempo para desconectar-se da internet e das redes sociais. Este evento, que ocorrerá em 26 de setembro, tem como objetivo promover o uso consciente do tempo offline, incentivando atividades que fortalezam as relações interpessoais e o contato com a natureza.
O Que é o Dia do Reset?
O Dia do Reset, originado nos Estados Unidos em 2025, busca envolver jovens, famílias e comunidades em uma pausa voluntária das redes sociais. A intenção é registrar entre 250 mil a 700 mil horas desconectadas, convidando os participantes a escolher como aproveitar esse tempo, seja por meio de atividades ao ar livre, conversas entre amigos ou momentos de reflexão.
Impactos da Conexão Excessiva
Estudos revelam que os brasileiros passam cerca de 116 horas por semana conectados, o que se traduz em mais de 52 anos de vida online. Essa realidade preocupa, especialmente com dados indicando que 54% dos jovens enfrentam problemas de ansiedade e que 80% não cumprem as recomendações de atividade física da OMS. Eduardo Becker, conselheiro da OBB, destaca a importância de discutir o equilíbrio no uso da tecnologia.
A Visão da OBB
A proposta do Dia do Reset não é se desconectar totalmente da tecnologia, mas sim encontrar um equilíbrio saudável. Becker afirma que o evento visa conscientizar sobre o uso intencional da tecnologia, ressaltando que a vida real e as interações pessoais são fundamentais para a saúde mental.
Como Participar
Para o Dia do Reset, mais de 80 empresas já se uniram à causa, e o movimento conta com apoio de diversas personalidades. Cada participante pode organizar suas atividades conforme preferir, promovendo um envolvimento ativo e significativo.
Sugestões de Atividades
As sugestões para a desconexão incluem caminhadas, banhos de rio e jogos em família. A OBB disponibilizará materiais educativos e guias para auxiliar os participantes na organização de suas atividades.
Conclusão
O Dia do Reset é uma oportunidade valiosa para refletir sobre nosso uso da tecnologia e reconectar-se com o mundo ao nosso redor. Com o apoio da OBB e de diversas organizações, o evento promete ser um momento de transformação e conscientização sobre a importância de equilibrar a vida digital com experiências reais.
